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“男八女七”,是中医学界关于男女生长周期的一种说法,源于《黄帝内经》,即男性的成长周期是8,也就是每8 年有一次生长变化;女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化。人们可以根据不同年龄的身体变化,调

[2020-02-13 09:27:01] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:“男八女七”,这个岁数的男女可要注意啦!!!二十八岁,也就是所谓的“四七”女性最巅峰的年龄段,但此时若稍微不注意,就可能会让自己一生落下病根儿。《黄帝内经》上讲:女子七岁。肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;

  原标题:“男八女七”,这个岁数的男女可要注意啦!!!

  二十八岁,也就是所谓的“四七”女性最巅峰的年龄段,但此时若稍微不注意,就可能会让自己一生落下病根儿。

  《黄帝内经》上讲:

  女子七岁。肾气盛,齿更发长;

  二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;

  三七,肾气平均,故真牙生而长极;

  四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;

  北京中医药大学主任医师、中华中医药学会内经专业委员会副主任委员烟建华教授指出,从这个生命周期可以看出,女性在28岁时生理上达到最佳状态,身体最健康;28岁后,开始走下坡路,尤其是到了35岁,衰老就在面部明显表现出来。“所以,从28岁开始,女性就应该注意保养了。中医认为,女性养生要注重养血、活血,因此可多吃些大枣、阿胶,注意饮食规律与营养。”

  男性三十二岁是巅峰,四十岁走下坡路。“男性是八年转一圈,八岁、十六岁、二十四岁、三十二岁....,是男性的生长变化年龄。”与女性相比,男性要“晚熟”。

  按《黄帝内经》解释:

  男性一八时,肾气开始充实,头发茂盛,牙齿更换;

  二八时,肾气盛,天癸至,有了生殖能力;

  三八时,肾气平和、均衡,身高也达到极限;

  四八时,筋骨强盛,肌肉健壮,生命力达到极点;

  之后身体便开始逐渐衰弱

  有些青年男子为了自己的理想和事业,在打拼的过程中不断透支自己的健康,经常加班加点、经常熬更守夜、经常抽烟酗酒,这些都是对健康百害而无一益的。请记住,任何以牺牲自己的身体健康为代价来换取金钱、权利等的做法不仅是不明智的,也是不可取的。

  男子四八,女子四七,都是各自生命中处于身体最巅峰的状态。这个时候的青年男女身体非常棒,很多人就难免会疏忽。特别是现在的年轻白领,工作压力大,熬夜频繁,饮食经常没有规律等等,这些都可能在自己的身体里埋下病根,给自己将来一生带来不利影响。所以,这个年龄段的人,千万不要掉以轻心,必须加强保养。

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